Redacción Sentido Común
La alimentación es una gran aliada para la salud por eso hay que saber seleccionar los alimentos que mejor le vienen al organismo para combatir el envejecimiento, un platillo coreano emerge como una poderosa arma contra los efectos del tiempo.
Conocido por superar al yogurt en contenido probiótico, este alimento milenario no solo es un tesoro culinario, sino también un elixir para la salud.
Se trata del kimchi , un fermentado tradicional que obtuvo su fama mundial por su capacidad para equilibrar la flora intestinal y mejorar la calidad de vida.
El kimchi es un plato tradicional coreano elaborado con verduras fermentadas y saladas. Es rico en nutrientes, contiene probióticos y puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico y reducir la inflamación, entre muchos otros posibles beneficios.
