Redacción Sentido Común
¿Quieres salir de la rutina y sentirte más pleno?, aquí te compartimos estos consejos que de seguro te ayudan a cambiar de actitud de inmediato:
1. Hacer ejercicio: la actividad física además de prevenir la depresión te pone de buen humor.
2. Salir a tomar aire: Fuera de casa la vida se ve diferente.
3. Aceptar ser como voluntario: Si nunca lo has hecho será doble la satisfacción.
4. Establecer hábitos de sueño: Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
5. Regalar tiempo a tus seres queridos: Una vida social es la mejor receta para la felicidad.
